Comment avoir moins chaud en été ? vidéo et infographie

Dans 3 semaines, c’est la fin de l’été. Entre temps, la canicule a eu la mauvaise idée de refaire surface.

avoir moins chaud

Voici 5 conseils en vidéo et une infographie pour avoir moins chaud et lutter contre la déshydratation.
 

La vidéo : Stop la chaleur

 

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L’infographie : Fortes chaleurs

 
Cette vidéo m’a été inspirée par cette infographie :

Tu peux suivre tous les news du gouvernement ici :
https://twitter.com/gouvernementFR
 

 Les 5 conseils que j’applique personnellement

 
1- Bois de l’eau
Une appli Android et iPhone pour surveiller sa consommation quotidienne d’eau
 
boire-eau-app
 
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobilecreatures.drinkwater&hl=fr
https://itunes.apple.com/fr/app/boire-leau-ameliore-votre/id1056210011?mt=8

2- Mouille-toi le corps
Pour trouver des piscines à proximité :
 

piscine-118712

 
3- Evite le sport quand il fait trop chaud
Mon setup running : Pebble Time, Appli Run Keeper et casquette 😉
 

 
4- Va dans les lieux frais
Sous-sol, Supermarché, Musées,…

5- Maintiens ton logement frais
Quelques climatiseurs mobiles ici : climatiseur-mobile


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